Jesteś tutaj: Strona główna >> Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego
Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego
Przedstawiam Państwu schemat rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego z użyciem przeszczepu ścięgien mięśnia smukłego i półścięgnistego.
Poniższy schemat stosuję od wielu lat z bardzo dobrym skutkiem we współpracy z kilkoma ośrodkami rehabilitacji.
KINEZYTERAPIA:
- ćwiczenia stopy i stawu skokowego pełny zakres
- ćwiczenia stawu biodrowego pełny zakres
- szyna CPM; ROM 0-90stopni 2 tygodnie
- ROM 0-90 stopni 2 tygodnie
- ROM 0-120 stopni od 3 do 6 tygodnia
- ROM 0-135 stopni od 7 tygodnia
- mobilizacja rzepki do 6 tygodni
- ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego uda do 12 tygodni
- ćwiczenia zginaczy od 6 tygodnia do 18 tygodni
- ćwiczenia bierne i czynne stawu w zamkniętym łańcuchu kinematycznym do 16 tygodni
- ćwiczenia rozciągające mięśni: czworogłowego, pasma biodrowo-piszczelowego, mięśni łydki, hamstringów do 12 miesięcy
- ćwiczenia priopriocepcji ( trampolina, równoważnia, berety itp. ) od 9 tygodnia do 6 miesięcy
- rower stacjonarny od 5 tygodnia
- spacery od 11 tygodnia
- chodzenie po schodach od 9 tygodnia
- ćwiczenia w wodzie od 6 tygodnia
- pływanie od 12 tygodnia
- bieganie po 24 tygodniach
- pełny sport po 9 miesiącach
FIZYKOTERAPIA:
- pole magnetyczne do 6 tygodni
- krioterapia, okłady z lodu do 12 miesięcy
- elektrostymulacje mięśnia czworogłowego uda 6 tygodni
CHODZENIE O KULACH:
- z obciążaniem 50% ciężaru ciała przez 2 tygodnie
- z pełnym obciążaniem do 4 tygodni
STABILIZATOR:
- stabilizator stawu (do spania i chodzenia) 6 tygodni; ze stopniowym zwiększanym zakresem ruchomości