Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego

Przedstawiam Państwu schemat rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego z użyciem przeszczepu ścięgien mięśnia smukłego i półścięgnistego.

Poniższy schemat stosuję od wielu lat z bardzo dobrym skutkiem we współpracy z kilkoma ośrodkami rehabilitacji.

KINEZYTERAPIA:

• ćwiczenia stopy i stawu skokowego pełny zakres
• ćwiczenia stawu biodrowego pełny zakres
• szyna CPM; ROM 0-90stopni 2 tygodnie
• ROM 0-90 stopni 2 tygodnie
• ROM 0-120 stopni od 3 do 6 tygodnia
• ROM 0-135 stopni od 7 tygodnia
• mobilizacja rzepki do 6 tygodni
• ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego uda do 12 tygodni
• ćwiczenia zginaczy od 6 tygodnia do 18 tygodni
• ćwiczenia bierne i czynne stawu w zamkniętym łańcuchu kinematycznym do 16 tygodni
• ćwiczenia rozciągające mięśni: czworogłowego, pasma biodrowo-piszczelowego, mięśni łydki, hamstringów do 12 miesięcy
• ćwiczenia priopriocepcji ( trampolina, równoważnia, berety itp. ) od 9 tygodnia do 6 miesięcy
• rower stacjonarny od 5 tygodnia
• spacery od 11 tygodnia
• chodzenie po schodach od 9 tygodnia
• ćwiczenia w wodzie od 6 tygodnia
• pływanie od 12 tygodnia
• bieganie po 24 tygodniach
• pełny sport po 9 miesiącach

FIZYKOTERAPIA:

• pole magnetyczne do 6 tygodni
• krioterapia, okłady z lodu do 12 miesięcy
• elektrostymulacje mięśnia czworogłowego uda 6 tygodni

CHODZENIE O KULACH:

• z obciążaniem 50% ciężaru ciała przez 2 tygodnie
• z pełnym obciążaniem do 4 tygodni

STABILIZATOR:

• stabilizator stawu (do spania i chodzenia) 6 tygodni; ze stopniowym zwiększanym zakresem ruchomości